מאמרים

מה ההשפעה של צריכת מזון מעובד ואולטרה מעובד בקרב ילדים?
ידוע כיום כי צריכה בתדירות גבוהה של מזונות אולטרה-מעובדים עלולה להוביל לשכיחות מוגברת של מחלות ומצבים כרוניים כמו השמנת יתר,

בעיות שינה, תזונה והקשר לגדילה
כיום יש יותר ויותר מאמרים בנושא גדילה של ילדים המייחסים חשיבות לתזונה ושינה. ובשביל לתאר לנו בצורה הטובה ביותר כמה

לימוד הרגלי אכילה נכונים ובריאים מגיל לידה- אכילה אינטואיטיבית Mindful eating
רבים מאותם נערים ונערות המעוניינים לרדת במשקל מתנסים בתהליכי דיאטה ולא מצליחים להשיג תוצאות רצויות עבורם.לכאורה הדבר מאוד פשוט, המשקל

איך לחזק את מערכת החיסון בילדים ע"י תזונה ואורח חיים בריא
בתקופת החורף שיעור התינוקות והילדים החולים במחלות זיהומיות נמצא בעלייה. ועל כן, הרבה משפחות משתמשות בכל מיני דרכים לחיזוק מערכת